Psychotherapie und Coaching für Erwachsene in Frankfurt
Willkommen! Ich bin Jochen Österreicher - schön, dass Sie da sind!
Selten verläuft das Leben geradlinig. Jede und jeder kennt Zeiten, in denen alles ein bisschen viel wird, Entscheidungen schwerfallen oder Belastungen sich einfach nicht mehr abschütteln lassen. In solchen Phasen entsteht oft der Wunsch nach einem Ort, an dem man innehalten, sortieren und wieder bei sich ankommen kann. Diesen Raum finden Sie in meiner Privatpraxis in Frankfurt-Sachsenhausen – einen geschützten Rahmen, in dem Sie durchatmen, Klarheit gewinnen und neue Perspektiven entwickeln können.
Ich bin Diplom-Psychologe und approbierter Psychotherapeut mit Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie. Neben meiner therapeutischen Arbeit bringe ich über 20 Jahre Erfahrung als Psychologe in der Wirtschaft mit. Dadurch kenne ich die Spannungsfelder moderner Lebens- und Arbeitswelten aus eigener Erfahrung und kann persönliche wie berufliche Themen realistisch, empathisch und lösungsorientiert begleiten. Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert, transparent und geprägt von Wertschätzung und Begegnung auf Augenhöhe.
Ich begleite Sie dabei, wieder mehr Orientierung, Sicherheit und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Psychotherapie
Psychotherapie unterstützt Sie, wenn seelische Belastungen, Ängste, depressive Symptome oder innere Konflikte Ihren Alltag beeinträchtigen. Sie basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und hat das Ziel, psychisches Leiden zu verringern und Ihre seelische Gesundheit zu stärken. In einem sicheren und strukturierten Rahmen arbeiten wir daran, belastende Muster zu verstehen und neue Wege zu entwickeln, die nachhaltig entlasten.
Coaching
Coaching richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten – ohne dass eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht. Es unterstützt bei Themen wie Entscheidungsfindung, Rollenwechsel, Führung, Konflikten oder beruflicher Neuorientierung. Der Fokus liegt auf Klarheit, Lösungsfindung und konkreten nächsten Schritten, die Sie selbstbewusst und zielgerichtet weiterbringen.